O couro cabeludo é o suporte do cabelo. Uma boa alimentação e alguns cuidados básicos, como os indicados nessa seção, são suficientes, na maior parte dos casos, para se ter um cabelo saudável e bonito.
- Lavar regularmente a cabeça
O couro cabeludo que cobre a cabeça está exposto ao meio ambiente, ficando assim impregnado de fumos, de pó e de outros contaminadores. Além disso, o couro cabeludo segrega gordura, que forma uma fina camada para proteger a raiz dos pelos. Por tudo isso, é necessário lavá-lo com xampu ou sabão suave, pelo menos duas vezes por semana.
- Usar pentes suaves
Os pentes ou escovas com pontas agressivas que arranham o couro estimulam a produção de gordura e podem favorecer a perda de cabelo.
- Evitar xampus com detergente
Os detergentes acrescentados ao xampu conseguem um maior efeito de limpeza, mas à custa de eliminar toda a gordura natural que cobre o couro cabeludo. Com isso, são desvitalizados os folículos pilosos e o cabelo se enfraquece.
- Massagear o couro cabeludo